ただいま私、ボディメイクの総仕上げ段階にきております。トレーニングの強度を上げ、食事も制限を厳しくしています。今日の #ボディメイク飯小松菜と厚揚げの煮びたし、蓮根と蒟蒻のきんぴら、春雨酢の物、ブロッコリーとささ身のサラダ。 pic.twitter.com/yFxNKOMkwO— sachiko@はてなブログ (@sasyrrs) 2016年9月7日 …

人生楽しんだもん勝ち♫

カーボディプリート失敗か。無理のしすぎは禁物！が身にしみた話。