今年の目標で掲げた「ボディメイク」なぜ始めるのかまとめておきたいと思います。ボディメイクとは｢人間本来の生まれたままの機能、バランスを保ったまま全身を磨く｣「運動するときはもちろん、日常生活においてもただむやみに頑張るのではなく、体軸を感じ、自分自身の体への感覚を養うこと」ただ脂肪を減らし細く痩せる…

人生楽しんだもん勝ち♫

私がボディメイクを始める理由。