筋肉を落とさずに、1ヶ月で5キロ痩せようだなんて無謀なチャレンジ中のsachikoです（笑） 1ヶ月後に醜い身体を公に晒したくないので、なんとか必死にがんばっていますが、先週は5日間で減ったのはたったの0.6キロ。 そう。600グラムです。 子どもたちにも「…

ちょっと今回からタイトル変えてみました。どんなチャレンジをしているのか分かりにくかったですよね。 ボディメイクをしながら 今の筋肉量は落とさずに、でも体重、と言うより体脂肪率を減らしたいのです。 5月21日(日) チャレンジ5日目 日曜日は体重計測日…