ただいま私、ボディメイクの総仕上げ段階にきております。 トレーニングの強度を上げ、食事も制限を厳しくしています。 今日の #ボディメイク飯 小松菜と厚揚げの煮びたし、蓮根と蒟蒻のきんぴら、春雨酢の物、ブロッコリーとささ身のサラダ。 pic.twitter.c…