子どもの行事に参加できるのは小学生のうち！ 今年も末っ子の陸上クラブの引率に行ってきました。 息子の時から４年連続参加です。 子供と一緒に行動できるのは今のうち！なんでも一緒に楽しもう♫ この記事でも書きましたが、子どものこのような行事に親が一…

昨日サラダチキンの作り方について書きました。 今日はその剥がした鶏皮のレシピです。 ssachiko.hatenablog.com 鶏皮は絶対冷凍！ 皮ってムニムニでぷよぷよでとっても切りにくいです。 剥がしたばかりの皮を切ろうとしてもなかなか切れません。 ですが、冷…

ボディメイクに必須のサラダチキン！ ボディメイクにはたんぱく質が必要不可欠です。 そのためにはプロテインはもちろん毎日飲みますが、食事も大切です。 鶏胸肉は低カロリー高たんぱく質の最強食材です。 筋トレする人もダイエットする人も最近はこぞって…

ある晴れた夏の朝。 いつものように妹から突然のお誘いLINEが鳴りました。 妹からのお誘いはいつも急です。 突然思い立って大阪から鳥取まで女子旅してきました♫ この日の行先は兵庫県佐用町のひまわり畑。 今がまさに見頃だと言うニュースを見ての思いつき…

今日はちょっとしたつぶやきです。 たいした中身はありません。 地域限定ツイッターがおもしろい ツイッターをしているみなさんは、自分の地域のツイッターを見ていますか？ 私はご当地ツイートが好きでよく見ています。 豊中市に住んでいるときは、豊中報道…

昨夜から子どもたち3人が元旦那の実家に泊まりに行ってます。 元旦那との別れてからの関係はそう悪くはないし、子どもたちの父親であることには変わりはないし、子どもたちのおじいちゃんおばあちゃんであることにも変わりはない。 でもなんだか少しだけザワ…

生歌、生音が大好きです。新しくできたLIVE BAR、に行ってきました。 私はライブバーが好きです。 ssachiko.hatenablog.com この記事でもふれましたが、生の音、生の声に勝るものはないと思います。 先日、知り合いがライブバーをオープンさせたと聞いたので…