生歌、生音が大好きです。新しくできたLIVE BAR、に行ってきました。 私はライブバーが好きです。 ssachiko.hatenablog.com この記事でもふれましたが、生の音、生の声に勝るものはないと思います。 先日、知り合いがライブバーをオープンさせたと聞いたので…
JBBFとは? JBFFとは、Japan Bodybuilding&Fitness Federationのことで日本ボディビル・フィットネス連盟ことをいいます。 日本にいくつかある筋肉を競う団体の先駆け的存在で、日本で一番の大会と言われています。 なとなくチケットからして存在感あります…
中二男子との向き合い方 いま私には中学2年生になった息子のことで悩みが3つあります。 一般的に中二男子は反抗期に入り、無口になったり暴力的になってくる時期と言われています。 息子は暴力的なところは全くありませんが、少しずつ口数は少なくなってき…
スーパーに行くと「新商品」として発売されていたヨーグルト。 ヨーグルトはヤクルトで定期的に買っているのだけど、試食すると美味しかったので買ってみました。 (新商品なのは関西だけ?関東では先行販売で春から発売されていたようです) バランスランチを…
鶏胸肉は素晴らしい食材! 筋肉の成長に欠かせないたんぱく質。 毎日食べるには安くて、美味しくて、たんぱく質たっぷりで、でもカロリーは低い、そんな食材があるといいですよね。 安い!美味い!たんぱく質豊富! そんな素晴らしき食材!それは「鶏胸肉!…
本日Woman's SHAPE発売です! 本日7月21日、Woman's SHAPE15が発売されました!! あの撮影から一ヵ月本当に早い! 発売はたぶん8月はじめと聞いていたので驚きました! 筋トレ女子のバイブルWoman'sSHAPE(ウーマンズシェイプ)の撮影に行ってきました! - …
夏の剣道の暑さは尋常じゃない 梅雨が明け いよいよ本格的な夏がやってきました。「今年の夏は過去最高」 なんだか毎年そんなセリフを聞いているような気がしますが、すでに気を失いそうな暑さが続いているので、今年は本当に大変かもしれませんね。普通の生…