十五夜に団子じゃなくてもいいよね！ もうすぐ十五夜。 一年で１番お月様が綺麗な時ですね。 十五夜と言えば、お月見団子。 でも洋菓子でもええんちゃう？ ケーキでもええやん！ ってことで今日はめっちゃ簡単で、でも出来上がりは豪華でオシャレっぽい？そ…

糖質制限中でも美味しいクッキーが食べたい！ 美味しく楽しくストレス無くボディメイクしたいsachikoです♡ 今日は糖質制限中でも甘いものが食べたい時にオススメなサクサククッキーの作り方です♡ 小麦粉を使わないグルテンフリーなので、小麦アレルギーのお…

日焼けサロンって行ったことありますか？ 私が高校生だった90年代はガングロギャルが流行っていて、学校終わったら日サロに焼きに行く〜なんて友達もいました。 でも私は行ったことがありません。 地黒なんです私。 両親曰く「生まれた時ビックリした。赤ち…

2016年1月 鏡の中の自分を受け入れたい 今年のお正月に掲げた今年の目標「ボディメイク」 鏡にうつった自分の姿から目をそらしたくない。 自分自身の全てを受け入れたい。 すべてはそこから始まりました。 私がボディメイクを始める理由。♫ そして始めたジム…

ただいま私、ボディメイクの総仕上げ段階にきております。 トレーニングの強度を上げ、食事も制限を厳しくしています。 今日の #ボディメイク飯 小松菜と厚揚げの煮びたし、蓮根と蒟蒻のきんぴら、春雨酢の物、ブロッコリーとささ身のサラダ。 pic.twitter.c…

今日のこの記事ではてなブログ６００記事目となりました☆ いつもご覧いただいている方、ありがとうございます！ 初めての方もありがとうございます！ どうぞゆっくり見ていってください♫ これまでのまとめ 300記事達成は昨年の6月7日。 ブログ300記事達成♫ブ…

主婦って毎日忙しい。。。 上手に手を抜けるところは抜いていきましょう！ てことで今日は簡単で美味しくて、しかもヘルシーな豆腐ハンバーグの作り方の紹介です。 一般的な豆腐ハンバーグの作り方って、 玉ねぎみじん切りして、下味付けてひき肉と混ぜ混ぜ…